Meditație ghidată calm pentru copii (3-5 ani) – Căsuța ta secretă/Mindfulness pentru copii
Următoarea meditație ghidată calm pentru copii cu vârsta între 3 și 5 ani, combină tehnici de relaxare și vizualizare pentru a-i încuraja pe copii să se calmeze și să se relaxeze în situațiile stresante.
Învață-ți copilul noțiunile fundamentale ale meditației cu acest exercițiu de respirație simplu și distractiv.
Tot ce trebuie să faci este să pregătești copilul/copiii pentru poveste. Apoi, apasă PLAY la următoarea înregistrare și timp de 5 minute veți asculta împreună una dintre cele mai frumoase meditații ghidate calm pentru copii.
Repetă acest obicei de câte ori e necesar și zilele vor fi mai ușoare pentru toată lumea.
Meditație ghidată calm pentru copii:
